惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

2012-03-05 17:53 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始孵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蛰养生吃什么吃......

惊蛰养生吃什么？惊蛰食疗补气益血防春瘟

3.桑椹桂圆饮

[原料]鲜桑葚60克，桂圆肉30克。

[制作]将桑葚、桂圆肉洗净，加水适量，炖烂。

[功效]适于心悸气促，失眠多梦，汗出，头目眩晕者食用。

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