快速减肥瘦身方法 懒人运动减肥一周瘦五斤

2015-11-26 15:07 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

很多女生口口声声说要减肥，但是就是不行动起来，马上就要夏天了，再不减肥就来不及了，今天小编就教你快速减肥瘦身方法，懒人运动减肥一周瘦五斤。......

快速减肥瘦身方法 懒人运动减肥一周瘦五斤

空中脚踏车：女生们可以在每天临睡前，躺在床上脚抬高，就像骑脚踏车一样，踩个100个，做完后不要马上把脚放下来，在空中停留1分钟左右，这坚持下来你会看见腿部真的瘦了。

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