不用跑健身房!芭蕾女孩教你床上也能瘦的小动作
三分钟热度,怕办了健身卡又是浪费钱?其实想要瘦身不一定非要去健身房啊,在家中也可以哦!今天就跟大家分享一组在床上就能做的减肥动作。......
三分钟热度,怕办了健身卡又是浪费钱?其实想要瘦身不一定非要去健身房啊,在家中也可以哦!今天就跟大家分享一组在床上就能做的减肥动作,动作简单又有效,关键是还很有趣。
第一个动作,抬高双腿与床垂直,然后快速抖动 ﹏﹏
三分钟热度,怕办了健身卡又是浪费钱?其实想要瘦身不一定非要去健身房啊,在家中也可以哦!今天就跟大家分享一组在床上就能做的减肥动作。......
三分钟热度,怕办了健身卡又是浪费钱?其实想要瘦身不一定非要去健身房啊,在家中也可以哦!今天就跟大家分享一组在床上就能做的减肥动作,动作简单又有效,关键是还很有趣。
第一个动作,抬高双腿与床垂直,然后快速抖动 ﹏﹏
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