冬季懒妹子减肥瘦身食物 达人分享甩肉秘籍

2013-11-25 16:56 来源:互联网 人气: 次阅读 6 条评论

到了冬季妹子们个个懒洋洋的,不想运动更管不住馋嘴,那么如何才能减肥瘦身呢?今天达人就与大家一起分享冬季减肥甩肉的几种食物,让你可以苗条过冬!......

南瓜

南瓜绝对是老少皆宜的健康食品选择,更具有超高的减肥效应,因为其热量过低,里面含有丰富的维生素和矿物质,不管你选择何种烹饪的手法,都一样可以把营养摄取到体内。