泡面方便面营养健康新吃法 7大吃法让你享受新鲜美味

2011-12-07 12:30 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

方便面是宅男宅女们，亦或是都市人群经常选择的速食品，但是方便面因含有饱和脂肪酸的棕榈油和作为抗氧化剂维生素E，此外还有糖、色素、香料及碳酸水等不利于健康的成分，而被大多......

 

泡面方便面营养健康新吃法 7大吃法让你享受新鲜美味

4.果酱脆面   

材料：洋芋片1盒；葡萄果酱1罐；牛奶1盒；方便面1/2包

做法：(1)将洋芋片一半放上压碎的面条，另一半放上1/2大匙的果酱即可食用。

(2)将牛奶倒入杯中，加入碎面条，就是1杯特制的玉米片早餐了。

(3)你可以任意调配自己喜欢的果酱，蓝莓、苹果，甚至花生酱都值得一试喔！   

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