健康养生：冬季饮食应该如何健康进补

2012-10-27 10:47 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

中医认为，冬季是最适合进补的一个季节，不怕上火，还能有效帮助促进血液循环，起到御寒保暖的作用。冬季饮食如何健康进补小常识推荐。......


健康养生：冬季饮食应该如何健康进补

三、可适当吃些姜，大家都知道姜可以帮助驱逐寒气，民间说“冬有生姜，不怕风霜”，这是因为姜能促进血液的循环，可至发汗的作用。

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