健康养生：冬季饮食应该如何健康进补

2012-10-27 10:47 来源：互联网 人气： 次阅读 6 条评论

中医认为，冬季是最适合进补的一个季节，不怕上火，还能有效帮助促进血液循环，起到御寒保暖的作用。冬季饮食如何健康进补小常识推荐。......


健康养生：冬季饮食应该如何健康进补

四、不少人认为冬季出汗少了，喝水的频率也就跟着少了，认为可以少饮或者不饮。冬天虽然出汗少，但水分会通过皮肤蒸发，如果人体缺水会导致皮肤皱缩、疲劳、无力等各种症状。

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