老人多吃梨粥 秋季干燥也不怕

2015-07-20 08:46 来源：漂亮女人编辑： 人气： 次阅读 6 条评论

梨粥秋季老人养生最佳食谱。梨是大家常吃的水果，那么梨粥大家吃过吗？梨粥有哪些功效呢 ？秋季老人吃梨粥的好处有哪些呢？下面就来了解一下。......

梨粥的做法不拘一种，可以将梨洗净后连皮切块，加适量清水，文火煮半小时，捞出梨块，再 用梨汤与淘净的粳米同煮，米熟后即可食用。或者先将米粥煮八分熟，放入洗净切好的梨块再煮至 大米十分熟后食用。
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