揭秘:办公室白领背痛怎么办?
办公室白领大多都有职业病,比如颈椎疾病,背部疼痛等,遇到这类问题应该如何去缓解和治疗呢?......
3.设置电脑屏保,定时休息。按一定时间间隔预设电脑屏保,每次出现屏保,立刻停止工作5分钟,伸展四肢。
4.藏起电视遥控器,手动调台。有意藏起电视遥控器,可强迫自己离开沙发,起身手动换台。虽然麻烦些,但绝对有益背部及全身健康。
办公室白领大多都有职业病,比如颈椎疾病,背部疼痛等,遇到这类问题应该如何去缓解和治疗呢?......
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4.藏起电视遥控器,手动调台。有意藏起电视遥控器,可强迫自己离开沙发,起身手动换台。虽然麻烦些,但绝对有益背部及全身健康。
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