会吃才会瘦！偷师超模的减肥小秘诀
现在的审美可不再是“越瘦越美”啦！看看超模们的完美身材你就知道，曲线才是王道。那么超模们都是怎样保持好身材的呢？下面跟大家分享一下她们的减肥小窍门。......
一整天都要多喝水，除了吃饭的时候
“喝水是一天中最重要的事情，它不仅可以排毒，也能让你产生果腹感。只是，吃饭时尽可能不要喝水，因为这会冲淡口腔和食管中的酵素，以及胃部中的胃液，让食物不能得到最大程度的消化，变成肠道中的宿便。”
反驳！——多喝水总没错
嘛~这位超模姐姐你就不对啦，其实吃饭和喝水是不冲突的，几口的水并不会稀释人体的胃液，毕竟水分和食物在你的胃里是分开吸收的。但如果想要减少食量又能有吃饱饱的感觉，饭前半小时喝水是个不错的减肥小妙招哦。
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